Depresyon Testi - Ne Kadar Depresyon'da Olduğunu Söylüyoruz!
Hazır mısın? Birlikte bir depresyon testi çözelim mi? Şimdi sana ne kadar depresyonda olduğunu söyleyeceğim.
Toplumda sıklıkla karşılaşılan psikolojik sorunlardan biri olan depresyonun üstesinden gelmenin ilk ve en önemli adımlarından biri, depresyon belirtilerini fark etmektir. Bu nedenle, size yardımcı olabilecek bir depresyon testi yapmanız önerilir. Bu test, depresyonda olduğunuzu anlamanıza ve uygun tedavi yöntemlerini aramanıza yardımcı olabilir.
Depresyon testi, kişinin depresif belirtilerinin şiddetini ölçmek amacıyla geliştirilmiş bir ölçektir. Depresyon, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde olumsuz etkileyen klinik bir rahatsızlık olduğundan, test sonucunuz orta düzeyin üzerinde çıkarsa, lütfen bir ruh sağlığı uzmanına başvurunuz. Depresyon tedavisi mümkün olan bir durumdur ve profesyonel destek alarak tedavi sürecine başlamanız önemlidir.
Bir şeyler yapmaya karşı çok az ilgi ve zevk
Nerdeyse Her Gün
Bazen
Pek Sayılmaz
Moral bozukluğu, sıkkınlık veya umutsuzluk hissi
Her zaman
Nadiren
Bu durumu yaşamıyorum
Uykuya dalmakta veya uykuda kalmakta güçlük çekme veya çok fazla uyuma
Yaşıyorum
Nadir Yaşıyorum
Hiç yaşamıyorum
Yorgun hissetmek veya az enerjiye sahip olmak
Evet, bu durumdayım
Nadirende olsa bu durum oluyor
Bu durumu yaşamıyorum
İştahsızlık veya aşırı yemek yeme durumu?
Tam olarak bu durumdayım
Bu durum arada sırada oluyor
Bu sorunu yaşamıyorum
Kendinizi kötü hissetmek - ya da başarısız olduğunuzu veya kendinizi ya da ailenizi hayal kırıklığına uğrattığınızı düşünüyor musunuz?
Evet hem de hergün
Çok nadir düşündüğüm oluyor
Hiç olmuyor
Gazete okumak veya televizyon izlemek gibi şeylere konsantre olmakta güçlük çekiyor musunuz?
Çekiyorum
Yanii, arada bir
Oldukça iyi konsantre olurum
Diğer insanların fark edebileceği kadar yavaş hareket etmek veya konuşmak gibi bir durum söz konusu mu?
Evet
Hayır
Ölseniz daha iyi olacağınıza ya da kendinize zarar vereceğinize dair düşünceler yaşıyor musunu?
Evet yaşıyorum
Bazen yaşıyorum
Yaşamıyorum
Herhangi bir sorunu düşünün, bu sorun işte, evde veya diğer insanlarla ilişkilerinizi ne kadar zorlaştırdı?
Çok zorlaştırıyor, aklımdan çıkmıyor.
Yani bazen zor olduğu oluyor
Her şey zorudur ama ben üstesinden geliyorum.
Test tamamlandı
Kesinlikle Depresyondasın!
Aslında bu eğlence odaklı bir test. Ancak sorduğumuz sorular bir pskiyatristten alındı. Bu nedenle eğer cevap olarak "depresyondasın!" çıktıysa, bence bir kez daha düşün! Depresyonun pek çok tedavisi var. Mesela kendi içinizde çözebilirsiniz veya bir uzmana danışabilirsiniz. Bence depresyonda olmanızı tetikleyen bazı şeyler olabilir. Bu nedenle Paradurumunun iki farklı testini daha çömeye ne dersin?
Test tamamlandı
Tam Depresyon Sayılmaz Ancak Bir Negatiflik Var!
Seni biraz depresif gördüm ancak depresyonda değilsin. Sadece üzerinde hafif bir ölü toprağı var. Bu toprağı atıp kendine gelmelisin! Bence sen biraz stresli olabilirisn. Negatifliğini de bu stres durumu tetikliyor olabilir. Ne yapalım biliyor musun? Bir stres testi çöz! Ve sana vereceğimiz tavsiyeleri uygula.
Test tamamlandı
Asla Depresyonda Değilsin!
Woww. Dostum hiç depresyonda değilsin! Bu mükemmel bir haber, çünkü biliyorsun depresyon cidden büyük bir hastalık. Psijkolojik olarak farklı bir rahatsızlığın veya hastalığın olabilir ancak depresyon bu konuda geçerli değil. Psikolojik durumunu chech up etmek istiyorsan diğer psikolojik testlerimizi çözebilirsiniz.