Sağlık
Sıcaklardan etkilenmemek için bunlara dikkat edin!
Bu yüksek sıcaklarda ofiste ya da dışarıda vakit geçirenlerin sıcaklığı daha kolay atmaları için püf noktalar...Stresi yok eden besinler!
Yediğimiz besinler hayatımızı doğrudan etkiliyor. Bazı besinler duygularımızı, modumuzu yükseltmemize yardımcı olurken stresi de bizden uzak...Mutluluğu artırmanın formülü!
Pozitif bakış açısının getirdiği mutluluğu bazı hormonlar, besinler ile artırabileceğinizi biliyor muydunuz? Mutluluk veren hormonlar nedir?...Artık kariyer için estetik ön planda!
Eski Mısır’dan Yunan’a, Uzak Doğu’dan Orta Doğu’ya, tüm medeniyetlerde hep güzellik anlayışı, arayışı mevcut. Bugünde devam ediyor. Tek bir farkla...Alışveriş sepetiniz vücudunuzun da dostu olsun!
Alışveriş sepetinin tansiyonunu yükseltmeyen ve kalp için faydalı gıdalarda doldurmanız için önemli tüyolar...Kalbiniz risk altında mı? 10 adımda öğrenin
Hiç düşündünüz mü, parmağınız kesilse birkaç dakikada duran kan nasıl oluyor da pıhtılaşmadan bu damar sisteminde her gün binlerce defa...Özlem Denizmen yazdı: İlişkilerde para sorunları
Özlem Denizmen Onedio Yazio'daki yazısında; eşler arasındaki para tartışmalarının çözümlerini, bütçe, borç, harcamalar, yatırım gibi konuları...Evliliğinizde finansal nefes alanları yaratın
Evlilikte para konuları nasıl ele alınmalı? Birbirinize finansal nefes alanı bırakıyor musunuz?Uykusuzluk iş performansını nasıl etkiler?
Uykusuz mu kalıyorsunuz? Uykusuzluğun iş performansınızı nasıl etkilediğinin farkında mısınız? Peki, neler yapabilirsiniz?Sıcak havalarda sağlıklı uyku için ne yapmalı?
Yaz aylarında sıcak havalardan dolayı uyku kalitesi azalabiliyor. Sık sık uykudan uyanma ve bununla beraber uyanıldığında yorgun hissetme gibi...
YAZARLAR