Olumlu düşüncelerle hayatınıza yön verin!

Eğer hayatınızdaki bazı şeyler istediğiniz gibi gitmiyorsa, belki de düşünce biçiminizi değiştirmeniz gerekiyordur.

Genellikle mutsuzluklarımızın nedenini dış etkenlerde ararız ama eğer daha derin incelersek bazı sorunları kendi içimizde halledebiliriz. İşte hayatımıza biraz daha huzur getirmek için düşüncelerimizi değiştirmemiz gerektiğini gösteren işaretler…

Sufilik, Rumi'nin şiirleri, Zen Budizm'in Lin-chi (Rinzai) ekolü gibi felselfelerden etkilenen ruhani yazar Eckhart Tolle, düşünme biçimini bir alışkanlık olarak adlandırıyor. Eğer negatif düşünceler sizi daha çok kaplıyorsa, ilk olarak bunu değiştirmeniz gerekiyor. Bir şeyin üzerinde fazlasıyla düşünmek, bizi negatif düşünce tuzağına düşürüyor. Kendinizi negatif düşüncelere boğulmuş bulduğunuzda, bunu pozitif bir düşünceyle değiştirmelisiniz. Gözünüzün önüne size güzellikleri hatırlatacak materyeller koymanız işinizi kolaylaştırabilir.

Eğer hedeflerinize ulaşmıyorsanız bu büyük ihtimalle düşünce biçiminizle bağlantılı olabilir. Hedefinize neden ulaşamadığınızı düşünün. Dünyaya bakış açınızla bir ilgisi olup olmadığını irdeleyin. Bunun için kendinizi suçlamak yerine önce şu anda ne yapabileceğinize odaklanın ve ondan sonra hedefiniz için adımlar atın.

Değişime kapalı bir kişiyseniz, hayatı gerçekten bu şekilde sürdürüp sürdüremeyeceğinizi düşünün. Değişim, hayat için kaçınılmazdır ancak bazı insanlar için bunu kabul etmek ve başarmak zor olabilir. Öncelikle değişimin zorunlu bir gerçek olduğunu kabullenin. Vücudumuz her gün değişime uğruyor. Ve tabii çevremiz de…

Arkadaşlarınızdan uzaklaşmaya başladıysanız, bu da başka bir işaret. Hayatınızda yolunda gitmeyen şeyler için başkalarını suçluyor ya da acısını onlardan mı çıkarıyorsunuz? 

Yeni deneyimlere kapalı olmak hayattan alınan zevki azaltabilir. Yenilikler hem heyecan verici hem de ufkunuzu genişletici olacaktır. Rahat bölgemizden çıkarak yeni şeyler denemek bizi canlı hissettirir. Elbette bu tehlikeli işlere kendinizi atmak demek değildir.

Hayal kurmak güzeldir ama gerçekçi olmak daha iyidir. İmkansız şeylere kendinizi adadığınızda bu size mutsuzluk getirir. Asla elde edemeyeceğiniz bir şey için, 'neden böyle değil?' sorusuyla kendinizi yıpratmayın.Elde etmesi zor olsa da başarılabilir hedeflere odaklanın.

Etrafınızda size ilham verecek şeyleri görmezden gelirseniz, hayatın heyecanını kaybedersiniz. Üretken olmak, kendinizi daha çok sevmenize yardımcı olur.