Bunu yaparak ilişkilerinize zarar veriyor olabilirsiniz!

Tufts Üniversitesi’nden Dr. Roger Landry, yapmanız gereken ilk şeyin haklı çıkma çabasından vazgeçmek olduğunu söylüyor. İnsanlarla yaşadığımız anlaşmazlıklarda genel olarak haklı çıkmayı isteriz çünkü haksız olduğumuzda kendimizi kaybetmiş ya da aşağılanmış hissederiz. Oysa, insanlarla ilişkilerimizin iyi olmasını istiyorsak, bu saçma yarışı bir kenara bırakmalı ve çözüme odaklanmalıyız.

Kabul etmek ve zayıflık aynı şey değil.Tam tersine, bilgelik ve kabullenme, dünya görüşlerinin farkına varabilme erdemini gösterir. Hintlilerin ‘Namaste’ selamı bu bakış açısının harika bir yansımasıdır. Namaste sözcük olarak ‘senin önünde eğiliyorum’ demektir ve iki ruhun birbirini tanıması anlamına gelir.

Dr. Roger Landry, mindbodygreen’de yayınlanan yazısında Namaste kavramını hayatınızda uygulayabilmeniz ve içselleştirebilmeniz için tavsiyelerde bulunuyor…

Küçük adımlarla başlayın! 1 günde Dalai Lama olamazsınız. Kendi düşüncelerinizden vazgeçmeniz gerekmiyor. Tek yapmanız gereken karşınızdaki kişilerin size söylediklerini gerçekten anlamaya çalışmak olmalı.

Dünyada ve yakın çevrenizde sizinle asla aynı fikirde olamayacak insanlar olduğunu kabullenin. Karşı düşünceler her zaman var olacak ve kendi düşüncelerinizi başkalarına dayatmadan açıklamayı öğrenmelisiniz.

Haklı olma duygusu yerine nezaket ve merhamet duygularınızı geliştirin. Bu dünyayı sizin görüşlerinizle sınırlamaktan çok daha iyi bir şey! Hepimizin düşünceleri içinde bulunduğumuz koşullara göre şekillenir. Bir başkasının hayatını yaşamadığınız sürece, onların düşüncelerini ve inanışlarını tam anlamıyla anlamanıza imkan yok.

Kendi sabit düşüncenizi değiştirmek için fırsat arayın! Birbirinden çok farklı fikirlerin bulunduğu ortamlarda başkalarına, eğer mantıklı bir açıklamaları varsa onların düşüncelerini kabul etmeye hazır olduğunuzu söyleyin. Fikriniz değişmeyebilir fakat bu sayede onların düşüncelerini daha iyi anlamak için bir fırsat yaratmış olursunuz!

Fikrinizin değişmesi ya da başka birinin size haksızlığınızı ispat etmiş olması asla kim olduğunuzu değiştirmez! Siz varoluşun eşsiz bir mucizesisiniz. Başarılı olacak ve hatalar yapacaksınız. Fakat tüm bunlar gayet normal. Siz kendiniz olmaktan asla ödün vermeyeceksiniz.