İyi bir hayat için gereken beceriler!

Uykunuzu düzene sokmak huzur veren geceler geçirmenizi sağlayabilir. Araştırmalar, istikrarlı bir uyku düzenine sahip kişilerin, daha kolay uykuya daldığını ve daha kaliteli uykuya sahip olduğunu gösteriyor.

Kamia Taylor'ın dediğine göre, dünyanın en akıllı, en disiplinli ve en zengin bireyi olabilirsiniz fakat başkalarıyla empati yapmazsanız bir sosyopatsınız.

Etkili zaman yönetimi, çalışanların en kıymetli yeteneklerinden biridir. Kendinize yapılması gerekenler listesi hazırlayın ve bitirmeniz gereken işlerin zamanını belirtin.

İhtiyacınız olduğunuz şeyler konusunda başkalarından yardım talep ettiğinizde karşınızdaki kişinin zekası ya da uzmanlığını takdir etmiş olursunuz, bu da sizin oyunu kazanmanızı sağlar.

Yeni bir projeye başladığınızda, süreklilik başarılı olmanın temel anahtarıdır. İnsanlar genelde en tepeye ulaştıklarında çalışmayı bırakma eğilimindedirler, işte sürekliliği sağlama gerçek başarının kapılarını açar.

Başkalarının sizin hakkında düşündükleri değil, sizin kendiniz hakkında ne düşündüğünüz önemlidir. Kendi kendine negatif konuşma kişinin özgüveni ve kendine olan inancını kaybetmesine yol açar.

Mutsuz, kızgın ya da telaşlı olduğumuzda aklımıza her geleni söylemek isteriz. Telaşlı zamanlarda susmayı bilmek öğrenilmesi en zor fakat en yararlı yeteneklerden biridi.

Aktif bir biçimde dinlemenin yollarından biri karşı tarafın sözlerini tekrar etmektir. Bu egzersizi belli aralıklarla yapmak dinlemeyi kolaylaştırır.

Burnunu başka insanların işine sokmak size yardımcı olmaz aksine zaman kaybına neden olur.

İyi ilişkiler kurup sürdürmek güvenden geçer. Güveni kaybetmenin en kolay yolu ise başkalarının arkasından konuşmaktır.

Yapmak istediği şeyi başarmak, bilinçli bir biçimde düşünceleri yönlendirmekten geçer.Geçmiş deneyimlerimiz düşüncelerimizin önündeki en büyük bariyerdir fakat geçmişin gelecek olmadığını gördüğümüzde hayat daha kolay hale gelir.