Sabahları enerjinizi artıracak yöntemler!
Çoğu sabah kendinizi halsiz hissederek uyanıyorsanız, enerji yönetim planı geliştirmenin zamanı geldi demektir.
Gelişmelerden anında haberdar olmak için Google News'te Paradurumu'na abone olun
Paradurumu'na Google News'te abone olun
Abone Ol
1
7
Besleyici yiyecekler yiyin.
2
7
Geceleri yedi-sekiz saat uyuyun.
3
7
İyi insanlarla arkadaşlık edin.
4
7
Aşırı dozda haberlerden kaçının.
5
7
Düzenli egzersiz yapın.
6
7
Her gün anlamlı bir şey yapın.
7
7
Başkaları için iyi şeyler düşünün.
Yorumlar