Doğa ile bağlarınızı kuvvetlendirmenin yolları

Şehir hayatı ve kalabalıklardan sıkıldıysanız, yapmanız gereken şey doğa ile bütünleşmektir. Doğada vakit geçirdiğinizde hem ruhunuz hem bedeniniz dinlenecek ve rahatlayacaksınız. İşte doğa ile bağlarınızı güçlendirmenin yolları…

30 Mart 2023 Saat: 17:08

Güncelleme: 11 Nisan 2023 Saat: 13:42

Olduğunuz ana odaklanın

Doğayla bütünleşebilmek için sakin bir deniz kenarına, göl kenarına ya da ormana gidebilirsiniz. Buraya gittiğinizde her şeyi bir kenara bırakıp sadece doğaya odaklanmalısınız. Kuş seslerine ve çiçek kokularına odaklanmak sizi rahatlatacaktır.

Doğayı keşfetmeye çıkın

Daha önce hiç gitmediğiniz yerlere gitmek size iyi gelecektir. Farklı parklar, yeşil alanlar zihninizi dinlendirecektir.

Doğa ile bağlarınızı kuvvetlendirmenin yolları resim: 0

Doğa yaratıcılığı öne çıkarır

Açık havada zaman geçirdiğinizde yaratıcılığınız da artacaktır. Tek başınıza doğanın tadını çıkarırken resim çizebilir, fotoğraf çekebilir ya da sizi iyi hissettirecek şeyler yazabilirsiniz.

Evinizde doğayla yakınlaşın

Doğada vakit geçiremediğiniz, şehrin gürültüsünden uzaklaşamadığınız zamanlarda evinizde doğa hakkında kitaplar okuyabilirsiniz. Ağaçlar ya da bitkiler hakkında bir belgesel izlemek de sizi bir nebze doğaya yakınlaştırır.

Güneşi kaçırmayın

Gün doğumu ve gün batımı önemli anlardır. İnsan zihnini rahatlatan bu anları izlemeyi kaçırmamalısınız.

Bitkilerle ilgili bilgi sahibi olun

Doğadan uzaklaştığınızı düşündüğünüz anlarda çiçekler ve bitkilerle ilgili araştırmalar yapın. Yeni bir şeyler öğrenmeye çalışın. Evinizde ya da balkonunuza uygun bitkiler alarak onları yetiştirin.

Doğa ile bağlarınızı kuvvetlendirmenin yolları resim: 1

Doğada arkadaşınızla keşif yapın

Doğada yalnız başına gezmek bazı zamanlarda sizi güvende hissettirmeyebilir. Doğa keşiflerinizde sizinle birlikte hareket edecek ve sizi güvende hissettirecek bir arkadaşla yola çıkabilirsiniz.

Doğada özgürce hareket edin

Doğada harita ya da navigasyon kullanmadan hareket edin. Alternatif güzergahlar, yeni rotalar bulun.

Yürüyerek Para Kazanma Uygulamaları- 2023 GüncelYürüyüş yaparak para kazanabileceğinizi biliyor musunuz? Adım atarak para kazanmak günümüzde mümkün. Yürüyerek para kazanma uygulamaları son zamanlarda çok araştırılan konulardan Peki, yürüyerek nasıl para kazanılır?

Etiketler doğa

Yorumlar