Tatil planı yaparken dikkat!

Tatili olabildiğince iyi değerlendirmeniz için işte öneriler...

1 7

Plan yapın
Evet, dinlenmek için de plan yapmalısınız. Hiçbir şey yapmadan geçirdiğiniz koca bir hafta sonu pazartesi sabahı sizi mutsuz eder. Kendiniz ve aileniz için birkaç eğlenceli aktivite planlayabilirsiniz.

2 7

Fişleri çekin
Bir süreliğine de olsa, ekranlardan uzaklaşın. Özellikle de hafta içi çalışırken sürekli bilgisayar başında çalışıyorsanız bütün elektronik aletleri kapatıp dinlenmek için mutlaka zaman ayırın.

3 7

Spor yapın
Vücudunuzu harekete geçirin. Kısa bir yürüyüş ya da bisikletle bir tur yapabilirsiniz.

4 7

Şarj olun
Kitap okuyun, yeni şeyler öğrenmeye çalışın ya da sevdiğiniz bir hobinizle ilgilenin.