Ergenlik dönemindeki çocukla iletişimin 9 yöntemi

Ergenlik dönemi, fiziksel, zihinsel ve sosyo-duygusal birçok değişim ve gelişimi içeren, çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemidir. Çocuğu ergenlik döneminde olan anne-babaların en çok zorlandıkları konulardan biri de çocuklarıyla etkili iletişim kurmaktır. Bu yazımda, anne-babalara ergen çocuklarıyla iletişim kurmalarına yardımcı olabilecek bazı ipuçlarını paylaşmak istiyorum;

Çocuklar üzerlerinde bilgi verme baskısı hissetmedikleri zaman daha rahat olabilirler. “Benimle hiçbir şeyini paylaşmak istemiyor” demeyin. Günlük hayatındaki yaşadığı basit bir olayla ilgili paylaşımı bile size bir iletişim fırsatı yaratabilir. Bu tip fırsatlarda, onu dinlediğinizi ve anladığınızı göstermek için kendi cümlelerinizle söylediklerini tekrar edin ve dinlemeye devam edin. Az konuşup, bolca dinlemeye dikkat edin. Uzun nutukların ergen-ebeveyn iletişimini her şeyden daha çabuk kesintiye uğrattığını unutmayın.

Konuşmaya devam etmezse sorular sorun. O sırada başka bir işle uğraşmayın. Sorularınız evet veya hayırla cevabı sınırlanmayacak şekilde olsun, onu düşünmeye teşvik edin. “Neden öyle yaptın/davrandın” gibi sorulardan kaçının çünkü neden sorusu savunmaya geçmesine sebep olabilir.

Genellikle çocuklarımıza yönelik sorunları çözmeye çalışmak ya da hayal kırıklıklarını hafifletmek eğilimi gösterebiliriz. Yaşadığı herhangi bir hayal kırıklığında “Bunun böyle olacağı baştan belliydi” “Ben sana söylemiştim” gibi ifadeler kullanmak yerine “Bu yaşadığın gerçekten zor bir durum” gibi bir ifadeyle onu anladığınızı ve duygularına saygı gösterdiğinizi gösterebilirsiniz. Hemen onun için çözüm bulmaya çalışmayın veya öğüt vermeye başlamayın.

Gençler özellikle ebeveynleri tarafından ciddiye alınmak ve güven duyulduğunu hissetmek ister. Yapmak istediği bir şey için izin vermek, ya da aile içinde alınacak bir kararda fikrini almak ona duyduğunuz güveni gösterebilir. Buna ek olarak, çocuğunuzun size olan güvenine de saygı gösterin, size anlattığı sorunlarını kardeşleri ile tartışmayın ya da diğer aile üyelerinizle paylaşmayın.

Her ne kadar gençler bazen ebeveynlerinin ne düşündüğünü önemsemiyormuş gibi davransa da gerçek şu ki hala olumlu geri bildirimleriniz ve her koşulda yanında olduğunuzu ona hissettirmeniz onlar için çok önemli.

Çocuğunuz size ters veya kaba davrandığında öfkelenmeniz normaldir. Ancak öfkenizi yansıtacak şekilde hemen tepki vermeyin. Kendinize bir mola verin ve konuşmanızı sakinleşene kadar erteleyin.

 İlgi duyduğu konuları (örn. müzik, spor, bilgisayar oyunları, araba, güzellik) takip edin ve bu konular hakkında onunla sohbet edin. Bu sohbetler sırasında amacınız, herhangi bir şey öğretmek veya mesaj vermek olmasın.

 İletişimin tek yolu konuşmak değildir. Beraber yapmaktan keyif alacağınız fırsatlar yaratın, sinemaya gidin, yürüyüşe çıkın. Çocuğunuz onunla ortak keyifler paylaşabileceğinizi bilsin.

Akşam yemeği saati ailecek sohbet edebileceğiniz ve gün içinde herkesin neler yaptığını veya günlük haberleri paylaşabileceği iyi bir iletişim fırsatı olabilir. Bu anlarda, birbirinizi gerçekten dinlemeye ve telefonlarınızdan gözünüzü ayırmaya özen gösterin.