Stresinizi Yönetme Konusunda Ne Kadar Başarılısınız?

Stres sizce kontrol altına alınabilecek bir şey mi? İşte Psikolog Kelly McGonigal’ın insanların daha sağlıklı ve mutlu olmalarına yardımcı olabilmek için stresle nasıl baş edeceklerini açıklıyor.