Yeşil alanların yaşlanma üzerindeki büyük etkisi ortaya çıktı

ABD ve İspanyol bilim insanları tarafından yürütülen bu ortak araştırmanın sonuçları, Science Advances dergisinde yayımlandı.

Araştırma, ABD'nin farklı şehirlerinde yaşayan 18-30 yaş arasındaki 900'den fazla katılımcı üzerinde gerçekleştirildi. Katılımcıların ikametlerinin etrafındaki yeşil alan miktarı ve bu alanlarda geçirdikleri zamanın biyolojik yaşlanma üzerindeki etkisini incelemek amacıyla uzun yıllara yayılan bir dönemde gerçekleştirildi. 

Araştırmada, katılımcıların DNA metilasyonu süreçleri incelenerek biyolojik yaşlarını ölçmek için kan örnekleri kullanıldı. Sonuçlar, daha fazla yeşil alana sahip bölgelerde yaşayan kişilerin, daha az yeşil alanın bulunduğu bölgelerde yaşayanlara göre biyolojik olarak 2.5 yıl daha genç göründüğünü gösterdi. Bu durum, yeşil alanların biyolojik yaşlanmayı yavaşlatmada önemli bir rol oynadığını ve yaş ilerledikçe bu etkinin daha da belirgin hale geldiğini vurguluyor. 

Kadınlar yeşil alanlarda daha az zaman geçiriyor

Araştırmada ayrıca, yeşil alanlara erişimin ve burada geçirilen zamanın herkes için eşit şekilde mümkün olmadığına dikkat çekildi.  Siyahi Amerikalıların, beyaz Amerikalılara göre daha az yeşil alana erişim sağladığı belirtilirken, kadınların erkeklere kıyasla daha fazla zamanını yeşil alanlarda geçirdiği tespit edildi. Kadınların bu tercihinin, çocuk bakımı ve sosyalleşme gibi faktörlere dayandığı ifade edildi. 

Araştırmanın yürütücülerinden Kyeezu Kim, sağlıklı yaşlanmanın sadece iyi beslenme, egzersiz ve uykuyla değil, yaşadığımız çevrenin ve yeşil alanlara erişiminin de etkilendiğini belirtildi.  Ayrıca, yeşil alanların halk sağlığı üzerindeki önemi vurgulanarak, elde edilen sonuçların şehir planlamacıları ve karar vericiler için önemli bir kaynak olduğu belirtildi.  

Yaşlanma üzerinde yavaşlatıcı etkisi var

Üsküdar Üniversitesi'nden Prof. Dr. Sultan Tarlacı ise biyolojik yaşlanmanın genetik faktörler, yaşam tarzı alışkanlıkları ve çevresel etkenler gibi birçok faktörden etkilendiğini ifade etti. Ayrıca, DNA metilasyonunun yaşlanma sürecinde önemli bir rol oynayan epigenetik bir mekanizma olduğunu ve yeşil alanlara maruz kalmanın epigenetik yaşlanma üzerinde yavaşlatıcı etkisi olabileceğini belirtti. 

Prof. Dr. Tarlacı ayrıca yaptıkları bir çalışmada, yeşil alanlara kısa süreli maruz kalmanın bile psikolojik iyilik hali üzerinde olumlu etkiler yarattığını ve kentlerde yeşil alanların genişletilmesinin sağlık sonuçlarını olumlu yönde etkileyebileceğini vurguladı.