Yeni yılda kalp sağlığını koruyacak 8 tavsiye
Kalp damar hastalıkları erken ölüm nedenlerinin ilk sırasında. Yeni yılda sağlıklı günler geçirmek için kalbinize de iyi akmanız gerekiyor. İşte sağlıklı bir kalp için 8 önemli tavsiye...
19
Liv Hospital Ankara Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Aytun Çanga, sağlıklı bir kalp için 8 önemli tavsiyede bulundu. Prof. Dr. Çanga, beslenme, fazla kilolardan kurtulma, egzersiz yapma, stresten uzak yaşama, sigara içmeme, kan şekerini ile tansiyonu kontrol altına alma ve kalp kontrollerini yaptırmanın önemine işaret etti.