İşyerinde aşırı strese maruz kalanlar dikkat!

İşyerinde pek çok farklı duygu bir arada yaşanabiliyor. Özellikle aşırı stres bunlardan bir tanesi. İşyerinde yaşanan stresten sonra kalp sağlığının bozulması ve ardından kalp krizi geçirilmesi riski bulunuyor. Sağlığın her şeyden önemli olduğunu unutmamak pek çok konuda çözüm sağlayan en önemli faktörlerden bir tanesi olarak karşımıza çıkıyor.

Bazen hem iş hem de sosyal hayat dengesi kurmak zor gelir. Ancak işyerindeki dönemsel sıkıntılardan dolayı pek çok kişi aşırı stres yapabiliyor. Aşırı stres ise kalp ve damar hastalıklarını son derece tetikleyen en önemli aktörlerden bir tanesi. Yapılan araştırmalara göre işyerinde strese maruz kalan bireylerin kalp ve damar hastalıklarına daha fazla yakalandığı görülüyor.

Stres; kalp ve damar hastalıklarına davetiye çıkartıyor!

ABD'de Harvard ve Penn State üniversitelerinde yapılan araştırmalar bu gerçeği bir daha karşımıza çıkardı. 12 ay boyunca insanları inceleyen araştırmacılar sonunda dikkat çekici verilere ulaşmayı başardı. Ulaşılan verilere göre ise araştırma süresince 45 yaşın üstündeki kişilerin kalp hastalıklarına yakalanma riski yüksek bulunuyor. Hatta kalp spazmı geçirerek işinden ayrılan kişi sayısı da bir hayli yüksek. Kalp krizi geçiren kişilerin büyük oranda stres yaşadığı da biliniyor.