Dikkat duygularınız acıktırabilir!
Vücudumuzun hayatta kalmak için yemeğe ihtiyacı var. Peki ruhumuzun… Uzmanlar duygusal yemenin kontrol edilemez bir durum olduğunu söylüyor. Bununla baş edebilmek için ise tek çare var…
15
DUYGUSAL YEME KONTROL EDİLEMEZ BİR DURUM
Yemek, hayatta kalmak için fizyolojik ihtiyaçlarımızın en önemli kısmını oluşturuyor, vücudumuzun hayatta kalmak için yemeğe ihtiyacı var. Yaptığımız birçok şeyin merkezinde yemek bulunuyor. Yani yemek paylaşmanın, bağlanmanın ve iletişim kurmanın bir yolu olarak görülebilir.
Psikolog Beril Eser, sadece fiziksel açlığı doyurmanın yanı sıra stres, rahatlama, ödül gibi birçok durumda yemek ile aramızda duygusal bir bağ olduğunu ve buna bağlı olarak duygusal yemenin kontrol edilemez bir durum olduğunu dile getiriyor.