Bunu yaparak ilişkilerinize zarar veriyor olabilirsiniz!

Tufts Üniversitesi’nden Dr. Roger Landry, yapmanız gereken ilk şeyin haklı çıkma çabasından vazgeçmek olduğunu söylüyor. İnsanlarla yaşadığımız anlaşmazlıklarda genel olarak haklı çıkmayı isteriz çünkü haksız olduğumuzda kendimizi kaybetmiş ya da aşağılanmış hissederiz. Oysa, insanlarla ilişkilerimizin iyi olmasını istiyorsak, bu saçma yarışı bir kenara bırakmalı ve çözüme odaklanmalıyız.

Kabul etmek ve zayıflık aynı şey değil.Tam tersine, bilgelik ve kabullenme, dünya görüşlerinin farkına varabilme erdemini gösterir. Hintlilerin ‘Namaste’ selamı bu bakış açısının harika bir yansımasıdır. Namaste sözcük olarak ‘senin önünde eğiliyorum’ demektir ve iki ruhun birbirini tanıması anlamına gelir.

Dr. Roger Landry, mindbodygreen’de yayınlanan yazısında Namaste kavramını hayatınızda uygulayabilmeniz ve içselleştirebilmeniz için tavsiyelerde bulunuyor…