Aşırı stres ve üzüntü bu hastalıklara neden oluyor
Günlük hayatta zaman zaman yaşadığımız üzüntü ve stres; unutkanlık, dalgınlık, vücutta uyuşma, beyin kanaması gibi pek çok belirti ve hastalığa sebep olabiliyor. Peki bu belirti ve hastalıklar nelerdir? İşte aşırı strese maruz kaldığımızda başımıza gelebilecek olan hastalıklar...
-BEYİN KANAMASI
Daha çok stresli kişilerde yoğun gözükmektedir.
-CİNSELLİKLE İLGİLİ SORUNLAR
Özellikle isteksizlik, soğukluk sıklıkla gerginlik kökenlidir
-HAMİLE KALAMAMA
Herhangi bir fiziksel problem olmamasına rağmen, çiftin aşırı çocuk istemesi de stres yaratabilir ve bu nedenle hamilelik gerçekleşmeyebilir. Bununla birlikte adet düzensizlikleri ve adetten erken kesilme de stresli kişilerde sıktır.
Aşırı kilo alma ya da kilo kaybı gerginlik yaşayan kişilerde sıktır.
-RUHSAL HASTALIKLAR
Depresyon, kaygı bozuklukları, panik bozukluk gibi hastalıklar, gergin kişilerde daha sık görülmektedir.
-KALP HASTALIKLARI
Hipertansiyon, kalp krizi çoğunlukla aşırı stresli kişilerde görülebilmektedir.
-VÜCUT AĞRILARI
Geçmeyen boyun ağrıları, bel ağrıları, fibromiyalji, vücutta katılık hissi görülebilir.
Göz seğirmeleri streste sık görülür.
-CİLT HASTALIKLARI
Saçkıran, ürtiker (kurdeşen), egzama, tedaviyle düzelmeyen kaşıntı ve alerjilerin altında yoğun stres olabilmektedir.
-BAĞIRSAK SORUNLARI
Kabızlık, ishal, irritabl kolon sendromu (spastik kolon),
şişkinlik, gaz şikâyetleri oluşabilir.
-MİDE SORUNLARI
Aşırı gerginlik sonucu; mide ülseri, reflü (mide içeriğinin ağıza gelmesi), hazımsızlık görülebilir.
-BAŞ AĞRILARI
Stresli durumda baş ağrıları sıkça görülür, Migren ve gerilim tipi baş ağrılarının çoğunluk nedeni strestir.
KENDİNİZE ZAMAN AYIRMALISINIZ
Stres bazen kontrol altında olan tansiyon ve şeker hastalıklarının, tekrar bozulmasına neden olabilir. Stresle baş edebilmek için mutlaka kendinize zaman ayırmalısınız, dinlenmenize dikkat etmelisiniz. Egzersiz yapmak ve hobi edinmek stresle mücadelede önemli yöntemlerdir.
Soğuk havalar kalp sağlığını etkiliyorSoğuk hava pıhtılaşma, kan basıncı ve nabız artışına neden oluyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Okan Ünlüer, kış mevsimi ve soğuk havanın kalp sağlığına olumsuz etkilerine yönelik açıklamalarda bulundu.