İnsanın fabrika ayarları nelerdir?

Star Tv'de yayınlanan Özlem Denizmen ile Para Durumu'nun konuğu Prof Dr. Sinan Canan, ''Milyonlarca yıllık canlı hayatından payımıza düşen ve değiştiremediğimiz özelliklerimiz var'' diyor ve bunları şöyle açıklıyor:

Bedenen ve zihnen hareketli bir yaşam sürmeliyiz.
Kişiden kişiye değişebilecek miktarda, az yemek yemeye özen gösterin.
Gerçek insan ilişkilerine ihtiyacımız var.
Stresi ve stresten açığa çıkan tepkiyi yönetebilmemiz gerekiyor.

Sınırlarımızı da dönem dönem zorlamamız gerekiyor. Aksi takdirde kendimizi iyi hissedemeyip bunalım durumuna girebiliriz.