Bu besinler akciğeri yeniliyor! Uzmanlar akciğeri yenileyen 7 besini açıkladı!
Son dönemlerde artış gösteren hastalıklara karşı daha sağlıklı bir vücut için doğal besinler tercih etmek istiyorsanız bu besinleri tüketerek, akciğerini yenileyebilirsiniz. İşte sizlerle mucizevi 7 besin ve faydaları...
Uzmanların bu besinleri dikkat çekti!
Nefes darlığı, solunum yetmezliği ve zatürre gibi önemli
sorunların artış gösterdiği son dönemlerde, akciğer fonksiyonunu
güçlendirilmesi adına en önemli besinler uzmanlar tarafından tek
tek açıklanarak besinlerin faydaları ile ilgili bilgiler
verildi.
Uzmanlar, zencefil, Ebegümeci, Sarımsak, Yeşil Sebzeler,
Okaliptüs, Ekinezya, Keçiboynuzu gibi besin kaynaklarının insan
sağlığı için faydalarını açıkladı.
Mucizevi besinlerin fayları neler?
Nefes darlığı, solunum yetmezliği, zatürre gibi önemli sorunlara ve akciğere faydası olan besinler ile ilgili bilgiler şu şekilde;
KEÇİBOYNUZU
ü Sigara içen kişiler için keçiboynuzu oldukça çok faydalıdır. (5 adet keçiboynuzu 1 litre suda kaynatılıp, aç karnına tüketicilerse eğer, sigaranın verdiği zararı onarmaya yardımcı olabilir)
YEŞİL SEBZELER
ü Brokoli, asma yaprağı, marul, ıspanak, pazı, salatalık, avokado gibi yeşil sebzelerin düzenli olarak tüketilmesi gerekmektedir. Yeşil sebzelerde bol miktarda C vitamini bulunmaktadır. C vitaminin. bağışıklık sistemini güçlendiren ve hastalıklara karşı savaşan en önemli vitaminler arasında.
EBEGÜMECİ
ü Balgam attırıcı özelliği ile bilinen ebegümeci, akciğer kanserini ve sigaranın zararlı etkilerini yavaşlatıyor. (bir miktar ebegümeci kaynatılıp 6 sonra aç karına 1 bardak tüketiciler bilir)
ZENCEFİL
ü Çok kuvetli bir antioksidan olarak bilinen zencefil, akciğerleri temizleyen besinler arasında. Zencefil, toksinleri, mukusu ve istenmeyen parçacıkları akciğerlerden atılmasına yardımcı olmaktadır.
SARIMSAK
ü Kuvetli bir antioksidan olarak bilinen sarımsak, içinde bulunan alisin kimyasalı ile akciğerleri temizlenmesine fayda sağlıyor.
OKALİPTÜS
ü Doğal bir antibiyotik kaynağı olan Okaliptüstün, içinde bulunan yağlar akciğer enfeksiyonlarına iyi gelir. Özellikle, kan basıncını arttırarak kanın çoğalmasını sağlayan Okaliptüstün, öksürük şuruplarında, boğaz pastillerinde bu kimyasal yağ kullanılmaktadır. Ayrıca taze okaliptüs çayı bronşit ve sinüzite iyi gelirken, Buharı öksürük ve bronşite faydası bulunuyor.
EKİNEZYA
ü Soğuk algınlığı ve öksürük tedavisinde kullanılan Ekinezya’nın. bitki kökleri çeşitli akciğer enfeksiyonlarına fayda sağlıyor.