Stres ve Mutlulukta Zirve Olan Ülkeler Hangileri?
Great Place to Work Enstitüsü tarafından 13 ülkede gerçekleştiren “Stres Yönetim Teknikleri” araştırması, mutluluk ve esenliğin büyüme, rekabetçilik ve sürdürülebilir büyüme için önde gelen faktörler olduğunu ortaya çıkardı. Stres ve mutlulukta zirve olan ülkeler hangileri?
Great Place to Work Enstitüsü’nün güven, mutluluk ve
esenlik kültürünün inşasını inceleyen “Stres Yönetimi Teknikleri”
araştırmasında, Avrupa’da 900'den fazla işletmenin yöneticilerinin
stres sorunları ve çözümleri hakkındaki görüşlerini paylaşmaları
istendi. Görüşlerin yüzde 47'si, stresin organizasyonda önemli bir
sorun olarak değerlendirildiği yönünde. En yüksek stres seviyesi
sıralamasında yüzde 72 ile İsviçre ilk sırada. İsviçre’yi yüzde 68
ile Avusturya, yüzde 58 ile Yunanistan ve Almanya takip ediyor.
Mutlulukta Zirve
Fransa’nın
Stres Yönetimi Teknikleri araştırmasında, mutluluk ve esenliği en fazla ön planda tutan ilk üç ülke şöyle sıralanıyor: Yüzde 84 ile Fransa, yüzde 82 ile İsveç ve yüzde 72 ile Hollanda. Yapılan araştırmada mutluluk ve esenliğin büyüme, rekabetçilik ve sürdürülebilir kalkınma için önde gelen faktörler olduğu belirlendi. Yöneticilerin yüzde 65’i sağlık ve esenliğin stratejik bir öncelik olarak ortaya çıktığını belirtiyor.
İş-Yaşam Dengesi ve İletişim Stresi Yeniyor
Great Place to Work Enstitüsü tarafından gerçekleştirilen araştırma, strese karşı nelere dikkat edilmesi gerektiğini de ortaya koyuyor. İşletmedeki tüm çalışma seviyelerinde, iş yerinde stresli durumları önlemek için dikkat edilmesi gereken konuların başında detayların öneminin küçümsenmemesi, öğünlerin asla atlanmaması ve uygun molalar verilmesi geliyor. Belli aralıklarla masadan kalkarak egzersiz yapmak, yeterli uyku, kişisel zamanı iş ile dengeleyen günlük ve haftalık bir rutin tasarlamak da hem beden hem mental sağlığı koruyarak stres seviyesinin yükselmesini engelliyor. Bunların yanı sıra, mümkün olduğunca iş arkadaşlarıyla yüz yüze veya video yoluyla iletişim kurmak ve son olarak iş yerindeki sorunları ilgili kişilerle paylaşmaktan çekinmemek yine stresle başa çıkarken dikkat edilmesi gereken önemli konu başlıkları olarak sıralanıyor.
Stres Yoksa Verim ve
Aidiyet Artıyor
Stres konusunda yapılan araştırma ile ilgili bilgi veren Great
Pleace to Work Türkiye Genel Müdürü Eyüp Toprak, şirketlerde
yönetim kademesine bu konuda önemli görevler düştüğünü belirterek,
bu görevleri şu şekilde tarif ediyor: “Gerçekleştirdiğimiz
araştırma, çalışanları destekleyen bir lider olmanın önemini ve
çalışanları kişisel düzeyde tanıyıp onlarla samimi ilişkiler
geliştirebilmenin önemini tekrar gözler önüne serdi. Çalışanlarla
açık iletişim kurmak, sağlıklı bir iş-yaşam dengesinin rol modeli
olmak, yöneticilerden beklenenler arasında yer alıyor.
Araştırmamızda ortaya konan bir diğer gerçek ise rollerin,
sorumlulukların, beklentilerin ve önceliklerin açıkça tanımlanmış
olduğu iş yerlerinde çalışan verimliliğinin ve aidiyetin artması.
Çalışanlar güven kültürünün inşa edildiği iş yerlerini tercih
ediyorlar ve iş performansları stressiz ortamlarda artıyor.”