Yeni haftada kararları nasıl vermeli?
Her yeni hafta yeni bir başlangıç demek. Yeni başlangıçlarda alacağınız kararlar, değişim motivasyonunu sağlar ve sizi hayal ettiğiniz başarıya ulaştırabilir. Koyulan hedefleri gerçekleştirmek için alacağınız kararların önemi yadsınamaz. Peki karar alırken neye dikkat etmeli? İşte yanıtları...
Yeniliğe ve yenilenmeye duyulan özlemle alınan kararlar, istek
ve motivasyon uyandırır. Yeni bir haftanın başlangıcında koyulan
hedefleri gerçekleştirmeye çalışmak, kişinin işlevselliğine yönelik
yaptığı yatırım bağlamında umudu ve insanı canlı tutar. Yeni
haftada genellikle rutin haline gelmiş veya alışkanlığımızı
oluşturan yaşam tarzımızı değiştirmeye yönelik kararlara imza
atabilmek, yaşamımız üzerinde olumlu bir etkiye neden olabilir.
Yenilenme beklentisiyle koyulan yeni hedefler sayesinde olumlu ve
yeterince iyi yaşamsal deneyimler edinmeyi ve daha iyi bir
versiyonumuza dönüşmeyi isteriz. Yenilenme ve dönüşüm için ise
pozitif kararlara ihtiyaç duyarız.
SOMUT HEDEFLER BELİRLENMELİ
Uzman Klinik Psikolog Penbesel Özdemir, kişinin
kendisini yenilemesine yardımcı olacak ve daha iyi hissetmesini
sağlayacak önemli adımlar atmak için ulaşılabilir ve somut hedefler
belirlemenin önemini vurgulayarak önerilerini şöyle sıraladı:
“Hedeflerimizi oluştururken psikolojik ihtiyaç ve isteklerimizi gözetmeli, hedeflerimiz sonucunda ulaşmayı düşlediğimiz beklentilerimizi gerçeğe uygun bir biçimde yapılandırmalı, küçük başlangıçlar ile hedefe doğru yönelmeli ve adım atmalıyız.
ZORLUKLAR KARŞISINDA ESNEK OLMA BECERİSİ GELİŞTİRİLMELİ
Geçmiş deneyimlerimizden öğrenip şimdiye odaklanmak, güçlü ve güçlenmeye ihtiyaç duyan yönlerimizi tanımak ve şefkatle kabul etmek, zorluklar karşısında esnek olma becerimizi geliştirmek ve psikolojik sağlığımızı ve iyilik halimizi korumak için sorumluluk almak kendimizi daha iyi hissetmemize yardımcı olabilir.
Ünlü isimlerin en ilginç harcamaları Bugün piyango size çıksa paranızı nereye harcardınız? Cevabınız ‘’Gülünç derecede pahalı şeyler’’ ise yalnız değilsiniz. İşte dünyaca ünlü isimlerin yaptığı gereksiz harcamalar!