Kararsızlığı yenmek isteyenlere 3 ipucu
Gün içinde bazen ufak kararlar almakta bile zorlanıyoruz. Oysa araştırmalar gösteriyor ki hayatında otopilot düzen yaratanlar rahatlıyor. Peki bunu nasıl yapacağız?
Günde ortalama 35 bin karar veriyoruz. Amerika New York’taki
Cornell Üniversitesi’nin araştırmasına göre; sadece yemek ile
ilgili ortalama 226 karar veriyoruz.
Bunları doğru yönetelim ki, verimimiz
artsın, hem vakit, hem nakit kazanalım. Verdiğimiz
kararlardan bazıları;
- Taksiye mi binsem, toplu taşıma aracına mı?
- Sevgilimi arasam mı?
- Yeni çıkan telefonu alsam mı?
- Hangi filme girsem?
Araştırmalar gösteriyor ki hayatında otopilot düzen yaratanlar rahatlıyor. Peki nasıl?
RUTİNE ALIN
Kararlarınızı (diş fırçalamak gibi) rutine bağlayın.
Örnek 1: Kahvaltıda yiyeceklerinizi önceden
yaptığınız ‘LİSTE’den seçebilirsiniz.
Örnek 2: Para biriktirmek için her ay otomatik
havale tanımlayın.
ÖNCEDEN KURAL KOYUN
Kararlarınızı önceden oluşturduğunuz basit kurallar ile
rahatlabilirsiniz.
Örnek 1: Sinemada seyretmek istediğiniz iki film
arasında kaldınız, - Daha erken başlayana gidin, - İkisi de aynı
saatte başlıyorsa afişi solda olana girme kuralı koyun.
Örnek 2: İşyerinde bir karar, - En maliyetsiz olanını
seçin. - Maliyetler aynı ise en kolay olanını seçin.
SÜRE KOYUN
Kendinize karar vermek için 5 dakika verip, sürenin sonunda başlayın. - Olmadı mı? Yazı tura atın. Madeni para havada iken (illa ki) kararı vermiş oluyorsunuz.