Domino etkisiyle değişim yarat!

Domino Teorisi olarak da bilinen bu etki, bir olayın kendisine bağlı diğer olayların gerçekleşmesini tetikleyerek başlangıç olayından çok daha farklı sonuçlara ulaşılmasına deniyor.

Birbirinden farklı pek çok alanda gözlemlenebilen bu zincirleme reaksiyonlara örnek olarak Çin'den tüm dünyaya yayılan Covid-19 pandemisini gösterebiliriz. Virüsün insanlar arasında hızlı şekilde yayılması ve lokalden globale geçişi domino etkisini oldukça net bir şekilde anlatıyor. Ekonomik krizler domino etkisine bir başka örnek. 

Soğuk Savaş zamanında ortaya atılan bu teorinin çıkış noktası aslında komünist hükümetlerin hızlıca komşu ülkelerde de yönetime geçmesi hali, tıpkı birbirinin devrilmesine sebep olan domino taşları gibi.

Olumsuz örneklerle açıklanıyor olsa da domino etkisini olumlu değişiklikler yaratmak için kullanmak da mümkün. Bilinçli ve öngörülü hareket ederek bu zincirleme reaksiyon serisini faydamıza yönelik başlatabiliriz. Tıpkı sigarayı bıraktığınız andan itibaren sağlığınızın artması ve harcamalarınızın azalması gibi.

Olumlu yönde domino etkisi yaratmak için değişikliğe önce kendimizden başlamamız gerekiyor. Bir diğer önemli unsur da taahhüt ve tutarlılık: Neyi üstlenmek istiyorum sorusu, taahhüt kısmını açıklığa kavuşturmamıza yardımcı olur. Tutarlılıksa eylemlerimizin bu taahhüte hizmet etmesini, bu doğrultuda bütünlük içinde olmasını sağlar. Bunları kendimize sık sık hatırlatmamız kendimize belirlediğimiz yeni yolda kalmamıza, davranışlarımızın, tepkilerimizin ve hatta kişisel inançlarımızın amaçladığımız yönde değişmesine sebep olur.

Hayatınızda yaratmak istediğiniz domino etkisine sevdiğiniz ve size iyi gelen şeylere zaman ayırmakla başlayabilirsiniz. Güneşin batışını izlemek veya her gün kısa bir süreliğine de olsa egzersiz yapmak sizi motive ediyorsa yapın. Tutarlılığınızı korumaya devam edin, bunları yeni rutininiz haline getirin. Eğer zorlandığınızı hissederseniz bir adım geri gidin ve yapabildiğiniz kadarını gerçekleştirin. Bilin ki domino etkisi gerçek ve düşüncelerimiz ve eylemlerimiz de en büyük katalizörler.