İşte psikolojinize iyi gelecek 9 şey

<p>Hoşlandığınız bir şey yapın: Zevk aldığınız eğlenceli şeyleri yapmak için zaman ayırmaya çalışın. Yürüyüşe çıkmayı, resim yapmayı veya belirli bir TV şovunu seviyorsanız, eğlenmek için zaman ayırmaya çalışın. Zevk aldığımız şeyleri yapmaya zaman ayırmazsak, huzursuz ve mutsuz olabiliriz.</p>