Zamanı iyi değerlendirmenin 7 yolu

<p>HOBİLERİNİZ OLSUN Ruhsal ve fiziksel sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri, size keyif veren bir hobi veya aktivite bulmak ve buna devam etmektir. Keyif aldığınız ve size kendinizi iyi hissettiren bir şey olduğu sürece ne olduğu önemli değildir. Bu, yürüyüş veya bisiklet gibi aktif bir şey olabileceği gibi, kitap okumak veya örgü örmek gibi daha pasif bir şey de olabilir. Önemli olan, dört gözle beklediğiniz bir şey olması ve rahatlamanıza ve stres atmanıza yardımcı olmasıdır. </p>