Bağışıklık sisteminizi bu gıdalarla güçlendirin

<p>Zerdeçal Bu parlak sarı, acı baharat, hem osteoartrit hem de romatoid artrit tedavisinde anti-enflamatuar olarak yıllardır kullanılmaktadır. Araştırmalar, zerdeçalın kendine özgü rengini veren yüksek konsantrasyonlarda kurkuminin egzersize bağlı kas hasarını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Salatalarınızdan, yemeklerinizden eksik etmeyin.</p>