Bağışıklık sisteminizi bu gıdalarla güçlendirin

<p>Zencefil Tıpkı turunçgiller gibi zencefil de hastalandıktan sonra başvurulan gıdaların başında geliyor. Zencefil, boğaz ağrısı ve diğer enflamatuar hastalıkları azaltmaya yardımcı olan enflamasyonu azaltmaya yardımcı olurken, bulantıyı azaltmaya da bir etkisi olduğu biliniyor. Son yapılan araştırmalarda ise, kronik ağrıyı azaltmaya ve kolesterol düşürücü özelliklere sahip olduğu görüldü. Bağışıklığınızı güçlendirmek için her gün en azından suyunuza bir parça taze zencefil ekleyebilirsiniz.</p>