Evden çalışırken doğru oturmak mümkün!

<p>İnsanların çoğu, evden ve dizüstü bilgisayarda çalışırken sıcak, konforlu ve rahat olduğu için yataklarında oturuyorlar. Ancak, çoğu kişinin fark etmediği şey, zamanla neden olabileceği sorunlardır. Bununla birlikte, işte bilgisayarlarınızda veya dizüstü bilgisayarlarınızda çalışırken kaçınmanız gereken bazı yanlış duruş türleri. - Boynunuz öne eğik ve omurganız bükülü olarak oturmak. - Sırtı, özellikle alt sırtını zorlukla destekleyecek bir pozisyonda oturmak. - Uzun süre tek pozisyonda oturmak. - Boyunda gerginliğe neden olan bir pozisyonda oturmak. Dikkat edilmezse, omuriliğin içinde sürekli bir basınç oluşur ve bu da sonunda disk kaymasına neden olabilir. </p>