Dikkat eksikliğine ve hafızaya iyi geliyor!
<p>Somon
Omega-3 yağları hem beyni koruyor hem hafızayı güçlendiriyor.
Uskumru ve Sardalya
Öğrenme gücünü ve hafızayı geliştiriyor. Ayrıca sadece sardalyada bulunan koline kimyasalı beyin için önemlidir.</p>