Sağlığınızın ve cebinizin düşmanından kurtulun
Sigarayı bırakmakta zorlananlar, tavsiyelerimize göz atmadan geçmesin!
<p>Sigaranın zararları saymakla bitmiyor. Her yıl milyonlarca insan sigara nedeniyle sağlık sorunları yaşıyor ya da daha da kötüsü hayatını kaybediyor. Üstelik, sağlığınız gibi cebinize de zararlı.
Yılda kaç gün 'sigara parası' için çalıştığınızı biliyor musunuz? Parmak hesabıyla olmaz. Alın kağıdı kalemi elinize ve yazın. Sigara paketi ortalama 25 lira. Günde 1 paketten fazla içenler de var ama biz yine de iyimser yanından bakıp bunu günde 1 paket olarak hesaplayalım. Ayda 30 paket, yılda 365 paket. Yıl boyunca dumana harcadığınız para 9 bin 125 TL eder. Bu da asgari ücret ile çalışan birinin neredeyse 2 aylık maaşını havaya savurduğu anlamına geliyor.
Peki, bir an önce bu zararlı alışkanlıktan kurtulmak için neler yapabilirsiniz? İşte tavsiyelerimiz...</p>