Enerji tüketen bu alışkanlıklardan kurtulun!

<p>Kendinizi iyi hissettiren şeyler yapın Eğer canınız istemiyorsa, başkalarının size ısrar ettiği bir aktiviteyi yapmaya çalışmayın. Bazı durumlar için ‘hayır’ demeyi bilmek gerekiyor. Boş günlerinizi istemediğiniz bir aktiviteyle geçirmek enerjinizi düşürecektir. Enerjinizi yükseltmek için kendi istemediğiz şeyler yerine, zevk aldığınız aktivitelere katılın. </p>