Diyette olanlar market alışverişini nasıl yapmalı?

<p>Kola takılan sepetler yerine market arabalarını tercih edin. Psikolojik olarak küçük sepetlere her şeyi sığdıramamaktan korkup, sağlıklı sebzeleri eleyip yerine yalnızca daha çok sevdiğiniz kalorili yiyecekleri alıyorsunuz. <br><br>Ayrıca kolunuza taktığınız sepet sayesinde beyninize otomatik olarak toplama sinyalleri yolluyorsunuz ve ister istemez bir ağaçtan elma toplarmış gibi reyonda alabildiğiniz her şeyi alıyorsunuz.</p>