Öğle tatilini en iyi nasıl değerlendirirsiniz?

<p>Ekrandan uzaklaşın Eğer sürekli telefona bakarak vakit geçiriyorsanız, en azından öğle yemeğinde ekrandan uzaklaşmaya çalışın. Çok uzun süre ekrana bakmak gözlerinizi kurutur ve yorar. Baş, boyun ve sırt ağrısı da çekebilirsiniz. Öğle tatilinde telefona bakmak yerine kitap okuyabilirsiniz, eğer kitap okuyacak kadar vaktiniz yoksa dergileri karıştırın ya da gazeteden günlük haberleri takip edin. </p>