Öğle tatilini en iyi nasıl değerlendirirsiniz?

<p>Kısa bir yürüyüş yapın Eğer koca bir saati yemekte geçirmeyi çok büyük bir zaman kaybı olarak görüyorsanız, yemek işini hızlıca halledin ve harekete geçin! Fiziksel aktiviteler konsantrasyonunuzu arttırmaya, hafızanızı güçlendirmeye, öğrenmeyi hızlandırmaya, yaratıcılığı tetiklemeye ve stresi azaltmaya yardımcı olur! </p>