Üretken ve enerjik insanların alışkanlıkları
Ritüeller, yaşamlarımızda olumlu değişiklikler yapmak ve daha iyi hissetmek için mükemmel bir yol. İşin sırrı, bu ritüelleri günlük rutininizin bir parçası haline getirmek. İşte üretken ve enerjik insanların ritüel sistemi içinde belirlenen alışkanlıkları:
NET BİR SABAH RUTİNLERİ VARDIR
- Güne başlamadan önce kendiniz için oluşturduğunuz aktiviteler sizi harika bir güne hazırlar.
- Vücudunuzu nemlendirin, meditasyon yapın, egzersiz yapın, sağlıklı kahvaltı yapın, okuyun, çocuklarınızla konuşun, eşinizle çay için.